 |
| مخاطر التدخين |
مخاطر التدخين والاقلاع عنه
كتب / دكتور فريد الحسني
السجائر ليست جيدة بالنسبة لنا هذا بالكاد عرفنا أنباء عن مخاطر التدخين لعقود ولكن كيف بالضبط لتؤذينا السجائر دعونا ننظر فيما يحدث كمكوناتها يشقون طريقهم من خلال أجسادنا . و كيف نستفيد جسديا عندما نفعل أخيرا الإقلاع عن التدخين مع كل استنشاق الدخان يجلب لها أكثر من 5000 مادة كيميائية في التلامس بأنسجة الجسم منذ البداية يبدأ القطران مادة راتنجية سوداء يكسو الأسنان واللثة الضرر بالأسنان المينا وتسبب في نهاية المطاف تسوس دخان الوقت يضر أيضا النهايات العصبية . في تسبب في فقدان حاسة الشم في الأنف زيادة دخان الشعب الهوائية والرئتين احتمالية الإصابة بالعدوى كذلك الأمراض المزمنة مثل التهاب الشعب الهوائية و انتفاخ الرئة يفعل ذلك عن طريق إتلاف أهداب هياكل صغيرة تشبه الشعر وظيفتها هو الحفاظ على الشعب الهوائية نظيفة بعد ذلك يملأ الحويصلات الهوائية الصغيرة أن الحويصلات الهوائية تمكن من تبادل الأكسجين والكربون ثاني أكسيد بين الرئتين والدم غازات سامة . تسمى تقاطعات أول أكسيد الكربون خارج الغشاء في الدم ملزمة الهيموجلوبين وإزاحة الأكسجين عنه عادة ما يتم نقلها حولها الجسد هو أحد الأسباب يمكن أن يؤدي التدخين إلى الحرمان من الأكسجين وضيق في التنفس خلال حوالي 10 ثواني يحمل مجرى الدم منبه يسمى النيكوتين للدماغ .
مما يؤدي إلى إطلاق الدوبامين و النواقل العصبية الأخرى بما في ذلك الإندورفين الذي يخلق المتعة الأحاسيس التي تجعل التدخين عاليا النيكوتين والمواد الكيميائية الأخرى التي تسبب الإدمان من السيجارة تسبب في وقت واحد انقباض الأوعية الدموية و تضررت البطانية الحساسة بطانة تقيد تدفق الدم هذه تأثيرات الأوعية الدموية تؤدي إلى سماكة جدران الأوعية الدموية وتقوية الدم زيادة التصاق الصفائح الدموية احتمالية تشكل الجلطات و تسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية كثيرة. من المواد الكيميائية داخل علب السجائر تسبب طفرات خطيرة في الحمض النووي للجسم الذي يصنع السرطان بالإضافة إلى المكونات مثل الزرنيخ والنيكل قد يعطل عملية إصلاح الحمض النووي مما يضر بقدرة الجسم على محاربة العديد من السرطانات
.في الواقع حول واحدة من كل ثلاث وفيات بالسرطان. في الولايات المتحدة الدول سببها التدخين وهو ليس كذلك مجرد التدخين يمكن أن يسبب سرطان الرئة السرطان في أنسجة وأعضاء متعددة مثل وكذلك تلف البصر وضعف العظام يجعل من الصعب على النساء الحمل وعند الرجال يمكن أن يسبب . ولكن بالنسبة لأولئك الذين يعانون من ضعف المستقيم الإقلاع عن التدخين هناك إيجابي كبير رأسا على عقب مع ما يقرب من فورية وطويلة فوائد مادية دائمة 20 فقط بعد دقائق من تدخين السيجارة النهائية للمدخنين معدل ضربات القلب وضغط الدم تبدأ في العودة إلى طبيعتها بعد 12 ساعة استقرار مستويات أول أكسيد الكربون زيادة حمل الأكسجين في الدم القدرة بعد يوم . من توقف القلب يبدأ خطر الهجوم في الانخفاض مع الدم الضغط ومعدلات ضربات القلب طبيعية بعد ذلك يومين النهايات العصبية المسؤولة من أجل الشم والذوق تبدأ في التعافي تصبح الرئتان أكثر صحة بعد حوالي واحدة شهر . مع سعال أقل وضيق من التنفس الشعر الرقيق مثل الأهداب في تبدأ الممرات الهوائية والرئتين في التعافي في غضون أسابيع واستعادتها بعد تسعة شهور تحسين المقاومة للعدوى بحلول الذكرى السنوية الأولى للإقلاع عن التدخين خطر الإصابة بأمراض القلب ينخفض إلى النصف وظيفة الأوعية الدموية تتحسن خمسة سنوات في فرصة تكوين الجلطة ينخفض بشكل كبير وخطر تستمر السكتة الدماغية في الانخفاض بعد 10 سنوات فرص تطوير قاتلة سرطان الرئة ينخفض بنسبة 50٪ على الأرجح. لأن قدرة الجسم على إصلاح الحمض النووي مرة أخرى 15 عاما في
تعليقات
إرسال تعليق
تعليقك يهمنا كثيرا لتشجيع كادرنا